De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos anos, especialmente depois de as adaptações causadas pela crise sanitária. Neste cenário, o psicólogo virtual emergiu como uma possibilidade eficiente, conveniente e protegida para inúmeras de pacientes em através de todo o país.
Mas afinal, como funciona a atendimento psicológico online? Seria comparável à a consulta presencial? Quais são os pontos positivos, custos, nichos terapêuticos e critérios que é importante estar ciente antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
No atual material extenso, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o método das encontros terapêuticos por videochamada até as principais vertentes oferecidas, incluindo temas como preços, segurança, desempenho e outros pontos relevantes.
O Que É Psicólogo Online
O psicólogo online é um profissional legalmente inscrito no CFP que oferece sessões terapêuticos via de plataformas remotas, incluindo videochamadas, apps ou sites específicos.
De modo distinto do que diversos indivíduos consideram, a terapia online não se trata de uma forma inferior quando comparada à terapia tradicional. Na verdade, pesquisas científicos comprovam que o tratamento psicológico virtual exibe resultados idêntica ao in-person para a maioria dos contextos psicológicos.
Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a prestação da terapia virtual no país, definindo parâmetros específicas de privacidade, comportamento profissional e padrão de atendimento para proteger que os pacientes possam contar com o mesmo grau de atenção qualificado.
De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente prático, particularmente em plataformas contemporâneas como a este portal. Confira o caminho etapa por etapa:
1. Selecionar do Profissional
O primeiro passo é navegar pelo catálogo de terapeutas cadastrados. Através da Pratimed, o usuário pode filtrar os profissionais por variados critérios:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, depressão, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, à tarde, turno da noite, fim de semana)
- Custo da hora terapêutica
- Feedbacks de prévios pessoas atendidas
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Cada perfil de terapeuta online apresenta informações completas sobre sua background, campos de atuação, orientação clínica, honorários e horários disponíveis, tornando possível que se faça uma seleção consciente e adequada com suas expectativas.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Quando decidir por o profissional adequado, o passo seguinte é agendar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o site de reservas está funcional 24/7, 7 dias por semana, permitindo absoluta praticidade.
O fluxo de agendamento acontece da forma a seguir:
- Vá para a agenda do especialista selecionado
- Observe os períodos abertos em imediatamente
- Selecione o período que melhor se adequa à sua schedule
- Complete as informações básicas exigidas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Tenha a validação na hora por email e mensagem de texto
Crucial: Chegarão notificações automatizados antes da encontro, garantindo que compareça à sua atendimento.
3. Transação Protegido
Depois de o reserva, é preciso concluir saiba mais o pagamento da sessão. A nosso portal proporciona várias métodos de transação, inteiramente confiáveis e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12x 0% juros
- Recebe todas as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Gateway inteiramente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no montante
- Quitação instantâneo
- Disponível 24h
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência ou lotérica
- Livre de custos a mais
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é executado em plataforma totalmente certificado, em compliance com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de segurança.
4. Acesso à Videoconferência
No momento agendado, virá um hyperlink único para logar a sala virtual da sessão. É só conectar pelo endereço e será conectado automaticamente em sessão com seu terapeuta online.
Recursos da atendimento online:
- Criptografia completa
- Alta nitidez de imagem e áudio
- Não necessita de baixar de aplicativos extras
- Trabalha direto no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, iPads e celulares
- Feature de esconder imagem se escolher
5. Sequência do Tratamento
Ao término de a consulta inicial, seu profissional irá orientar a cadência adequada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a terapia é conduzida com frequência hebdomadária ou a cada duas semanas, de acordo das necessidades de cada situação.
Na Pratimed, é possível remarcar sem complicação suas encontros diretamente pela plataforma, com completa praticidade. Além disso, está disponível à disposição ao cronologia full de suas atendimentos, tornando possível observar sua evolução ao decorrer do período.
Top Especialidades Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de lidar com uma ampla range de demandas relacionadas à saúde psicológica. Veja as top especialidades cobertas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos condições de ordem psicológica de maior ocorrência no território nacional e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o Brasil é o país com mais ansiosos do cenário mundial.
Quadros de ansiedade que são tratáveis com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por inquietação desproporcional e persistente com variados âmbitos da dia a dia, apesar de sem fundamento óbvio.
Manifestações comuns:
- Tensão excessiva
- Tensão física
- Problemas para concentrar
- Sono prejudicado
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
Na consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem evidenciado expressivos outcomes no controle da TAG.
Ataques de Pânico
Marcada por ataques repentinos de pavor profundo, seguidos de sintomas somáticos intensos.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Tremores
- Dispneia
- Aperto no área peitoral
- Instabilidade
- Medo de perder a vida
- Percepção de irrealidade
O terapeuta online ajuda o paciente a reconhecer os fatores dos episódios, criar estratégias de coping e minimizar a frequência e intensidade das episódios.
Fobia Social
Medo extremo de cenários sociais, onde a pessoa se preocupa com ser julgada, constrangida ou rejeitada.
Cenários que podem induzir ansiedade social:
- Discursar em multidão
- Conhecer novos indivíduos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar sanitários coletivos
- Fazer parte de encontros
- Fazer ligações telefônicas
A terapia virtual é especialmente útil para indivíduos com fobia social, pois possibilita que partam para o terapia no ambiente de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições obsessivos (ideias obsessivas) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a pessoa sente necessidade de desempenhar para mitigar a ansiedade.
Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de bactérias e higienização compulsiva das mãos
- Verificação compulsiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Impulso de simetria e uniformidade
- Cognições invasivos de caráter agressivo
- Acumulação compulsiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com eficácia em versão à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece após a experiência a um ocorrência chocante, como sinistros, agressão, maus-tratos, tragédias da natureza ou óbito repentina.
Manifestações do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Esquiva de locais, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o evento
- Estado de alerta
- Alterações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incorporar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma condição significativa de natureza psicológica que afeta milhões de brasileiros no território nacional e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Definida por melancolia intensa, perda de vontade em atividades anteriormente satisfatórias, e problema em cumprir tarefas rotineiras.
Manifestações da depressão maior:
- Desesperança persistente
- Carência de satisfação (falta de prazer)
- Variações no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Perturbações no alimentação (redução ou aumento de fome)
- Cansaço e carência de vitalidade
- Complicação de atenção
- Sensações de autocrítica intensa
- Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja experimentando pensamentos suicidas, busque suporte urgentemente. No país, o CVV disponibiliza acolhimento emocional grátis 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista capacitado em depressão é muito importante, principalmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando recomendado.
TDP
Versão menos grave de transtorno depressivo, entretanto crônica, que persiste por não menos que dois anos. Embora os sinais sejam menos severos que na TDM, a depressão persistente gera aflição significativo e deterioração no desempenho diário.
Doença Bipolar
Definido por variação entre episódios de fase maníaca (estado emocional eufórico) e fases depressivas.
Fundamental: O TB exige monitoramento de psiquiatra com tratamento farmacológico, porém a atendimento psicológico é um parte vital do abordagem, assistindo no reconhecimento de gatilhos, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e criação de recursos de gestão.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relações sociais são uma razão importante de felicidade, mas também conseguem ser causa de aflição relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online auxilia cônjuges a aprimorar a interação, solucionar discordâncias, reestabelecer a confiança e robustecer o união.
Situações em que a terapia de casal pode ser útil:
- Obstáculos de diálogo
- Deslealdade
- Conflitos persistentes
- Desafios de intimidade
- Discordâncias na criação dos filhos
- Mudanças cruciais (casamento, chegada de crianças, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a aspecto positivo de possibilitar que os dois estejam presentes das atendimentos de lugares diferentes, se pertinente, ou juntos no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Opera com desafios que abrangem o núcleo familiar como um todo.
Circunstâncias cobertas:
- Conflitos entre genitores e jovens
- Desafios de comportamento de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos menores
- Doenças persistentes em componentes da família
- Perda na família
Divórcio e Divórcio
O processo de término é geralmente angustiante e complexo. A terapia pode assistir sujeitos a enfrentar com a dor da fim, recuperar a autoestima e planejar um nova fase construtivo.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não é apenas para situações de crise ou transtornos mentais. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para amadurecimento pessoal, conhecimento de si e melhoria da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A auto-valorização concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio consegue comprometer adversamente todos os aspectos da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Auto-recriminação excessiva
- Obstáculo em acolher complimentos
- Comparar-se contínua com terceiros
- Temor excessivo de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor boundaries
A psicoterapia ajuda a identificar as bases da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais realista e positiva e consolidar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O percurso de autoconhecimento inclui investigar pensamentos, sentimentos, comportamentos, crenças e padrões que caracterizam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Vínculos melhores
- Superior alinhamento entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a skill de expressar pensamentos, sentimentos e desejos de modo transparente, genuína e respeitosa, sem ser hostil ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Estabelecer fronteiras necessários
- Negar solicitações sem remorso
- Comunicar pensamentos com segurança
- Solucionar conflitos de maneira produtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
Questões Ocupacionais
O espaço de atividade profissional pode ser uma origem relevante de estresse e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de exaustão corporal, emocional e cognitiva originado por tensão persistente ligado ao atividade profissional.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Diminuição da eficácia profissional
- Agitação
- Obstáculo de concentração
- Manifestações corporais (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a identificar os aspectos causadores do esgotamento, criar estratégias de coping, definir limites apropriados entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o razão e realização profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação transitória a exigências excessivas ou desafios determinados no ambiente laboral.
Aspectos frequentes de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de tarefas
- Prazos limitados
- Clima negativo
- Divergências com colegas ou gestores
- Insegurança no posição
- Ausência de validação
A psicoterapia é capaz de treinar recursos de gestão de tensão, otimizar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de profissão ou realizar uma transformação ocupacional substancial tem potencial para ser difícil e induzir apreensão.
A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir a:
- Determinar crenças e propósitos profissionais
- Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com receios e incertezas
- Criar um plano de execução
- Fortalecer a autoconfiança para fazer transformações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Menores e jovens da mesma forma conseguem beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e interação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de preservar a atenção, administrar ímpetos e modular a movimentação motora.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Obstáculo em completar diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, ajuda a criar recursos de estruturação, administração de agenda e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também são capazes de apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e ansiedade social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choramingo constante
- Pavor excessivo
- Problema para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Apego intenso aos pais
A terapia online para crianças utiliza estratégias lúdicas, ilustrações e jogos para auxiliar a infante a comunicar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com companheiros ou professores, e ansiedade vinculado a testes e rendimento escolar.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a morte de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas mudanças importantes.
Compulsões
Uso problemático de álcool (álcool, entorpecentes, medicamentos), dependências comportamentais (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros severos de dependência conseguem requerer tratamento presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de apoio face a face (como AA).
Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há várias orientações de psicoterapia que podem ser executadas virtualmente. Cada orientação demonstra atributos, ferramentas e enfoques distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais validadas e utilizadas no mundo. Enfatiza na vínculo entre crenças, afetos e comportamentos.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível variar baseado em a gravidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta assiste o cliente a perceber crenças irracionais ou disfuncionais que auxiliam para problemas emocionais e de comportamento, construir cognições mais funcionais e adequados, e alterar atitudes prejudiciais.
Análise Virtual
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a análise analisa o inconsciente, contradições internos, esquemas de interação e a papel de vivências da primeira infância na psiquismo de adulto.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Traumas
- Contradições interiores
- Padrões recorrentes de ação
- Questões vinculadas à eu
- Dificuldades nos laços
Duração:
Processo de longo curso, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa recursos como associação livre (expressar sem censura o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Humanismo
Abrange linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de evolução e autorrealização de qualquer pessoa.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crise existenciais
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Procura por propósito e missão
Funcionamento:
O profissional disponibiliza um ambiente empático, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de explorar livremente seus sentimentos, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma método moderna que combina aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Tensão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir cognições e emoções desconfortáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus princípios próprios.
Terapia Focal
Abordagens centradas em objetivos específicos e solução de problemas determinados.
Indicada para:
- Dificuldades particulares
- Decisões importantes
- Períodos de transição
- Sujeitos que querem soluções mais ágeis
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Centra-se em aperfeiçoar a diálogo, mapear patterns prejudiciais de interação e construir jeitos mais adaptativas de se relacionar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual linha definir? Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu caso e prescrever a ideal método para suas necessidades.
Quanto Custa uma Sessão de Terapia Online?
Um dos aspectos mais significativos ao pensar em partir para uma terapia online é estar ciente de os preços envolvidos.
Faixa de Custos
| Tipo de Atendimento | Valor | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos psicólogos e plataformas disponibilizam combos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as bandeiras (Visa)
- Processamento na hora
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transação na hora
- Opera 24 horas
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem taxas extras
Fatores que Influenciam o Preço
O custo da consulta consegue mudar conforme:
- Expertise do psicólogo: Psicólogos com maior expertise e títulos costumam a praticar preços mais altos.
- Expertise: Campos mais especializadas ou menos comuns podem apresentar preços mais altos.
- Local: Ainda que a atendimento online elimine a exigência de locomoção, profissionais de estados com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente maiores.
- Formato de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que atendimentos individuais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como cobertura. Entretanto, estão disponíveis determinadas opções:
Ressarcimento
Vários planos de saúde oferecem reembolso parcial ou total para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Faça o quitação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
- Submeta o nota ao seu plano de saúde conforme as procedimentos específicas
- Aguarde o processamento e receba o reembolso
Através da Pratimed, todos os psicólogos online emitem recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.
Convênios em Construção
A Pratimed está continuamente construindo acordos com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no portal para ficar ciente quando essas acordos estiverem operantes.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos manifestam incertezas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar especializações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa atendimento psicológico
- Usa estratégias psicológicas
- Opera com diálogos, métodos e intervenções particulares
- Não pode prescrever fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atuação:
- Detecta transtornos psicológicos
- Receita medicações
- Cuida de distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Pode igualmente realizar terapia, mas vários centram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais amplo e tem potencial para aludir a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo CRP, garantindo máxima excelência e segurança no acompanhamento.
Quando Buscar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar terapia
- Se encontrar vivenciando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir estratégias de gestão para situações específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um distúrbio psicológico que exija medicação
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de apoio farmacológico extra
- Exibir manifestações severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Comumente, a melhor estratégia é integrar ambos: o médico psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Estes profissionais podem atuar colaborativamente para disponibilizar um tratamento mais abrangente.
Em Que Circunstância Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que você precisa de ajuda especializada é o inicial movimento. Não é necessário ficar em desespero para iniciar terapia.
Alertas de Ordem Emocional
Considere recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Sentindo desânimo severa ou duradoura
- Vivenciando nervosismo excessiva ou frequente
- Manifestando flutuações bruscas de estado de ânimo
- Experimentando ira ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de interesse em atividades que anteriormente apreciar
- Ficando frequentemente com remorso
- Experimentando problema em administrar sentimentos
Indicadores Físicos
Problemas emocionais tipicamente se expressam através de sintomas somáticos:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga persistente ou carência de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Existência
Alguns acontecimentos ou transições na vida podem desencadear necessidade de assistência emocional:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Falecimento de amigos
- Conflitos no emprego ou perda de trabalho
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)
- Crises financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Relações
- Problema em manter vínculos construtivos
- Conflitos frequentes com companheiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações compulsivos (compras, jogos, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório ter um condição específico para fazer psicoterapia. Diversas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento próprio
- Otimização de capacidades sociais
- Definição sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se distingue no campo de saúde mental online por proporcionar uma experiência completa, protegida e adaptada. Descubra a razão pela qual diversas de pessoas selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Verificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
- A totalidade com CRP ativo
- Validação detalhada de qualificações e especializações
- Opiniões verdadeiras de clientes
- Fichas extensos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Privacidade e Proteção
- Compliance integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação E2E em 100% as videochamadas
- Infraestrutura certificados e redundantes
- Conformidade total ao código de ética do CFP
- Nenhuma gravação das sessões sem permissão expresso
- Dados privados em hipótese alguma divulgados com outras partes
Interface Simples e Atual
- Layout clara, moderna e fácil de usar
- Disponível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Opera fluidamente em PCs, tablets e celulares
- Não requer download de softwares complexos
- Videoconferências direto no navegador web
- Sistema de marcação avançado e adaptável
Assistência Personalizado
- Equipe de suporte à disposição via live chat, correio eletrônico e WA
- Respostas céleres e resolutivas
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Auxílio na seleção do psicólogo online ideal
- Guia sobre agendamento, pagamento e uso da sistema
Conveniência Completa
- Marque atendimentos no horário que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais com horários em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado straight pela portal
- Regra de cancelamento flexível e transparente
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Custos Transparentes e Justos
- Valores transparentemente divulgados antecipadamente do marcação
- Zero tarifas surpresa
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Economia para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Missão com Excelência
- Monitoramento constante da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de review público
- Treinamento permanente dos terapeutas
- Compromisso com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é de fato comparável à a consulta presencial. A conclusão é um claro SIM.
Provas Acadêmicas
Diversos estudos peer-reviewed comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 estudos comparando TCC virtual e face a face.
Discovery: A TCC online exibiu índices de eficácia comparável à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online relataram evolução expressiva em seus sintomas.
Resultado: Alta proporção de satisfação dos usuários com a versão online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A terapia online apresentou eficácia idêntica à presencial para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Há diversos fatores que esclarecem a efetividade da terapia online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O essência da psicoterapia mantém-se o idêntico. As recursos, escolas e práticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Vários pacientes se sentem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu seu lar, o que pode estimular a comunicação de emoções.
- Eliminação de Impedimentos: A atendimento online dispensa impedimentos como locomoção, duração de trajeto, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com agendas cheias têm possibilidade de beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a psicoterapia online viabiliza manter a periodicidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Na sessão inicial, o psicólogo online irá executar uma investigação inicial para entender sua contexto, histórico, queixas e propósitos. É uma chance para o cliente conversar com o profissional, tirar incertezas e saber de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Período: Usualmente 50 mins.
Quais assuntos costumam ser discutidos:
- Razão da busca por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Sinais atuais
- Expectativas para a psicoterapia
- Apresentação da método de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Consultas?
A regularidade adequada baseia-se em da necessidade de qualquer indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- Hebdomadária: Indicada para situações mais severos, início do processo ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Indicada para continuidade do acompanhamento, situações mais equilibrados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para acompanhamento de continuidade após melhora expressiva.
O especialista irá sugerir a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A extensão do terapia muda muito baseado em:
- Natureza de necessidade: Desafios mais determinadas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto desafios mais profundas tendem a requerer mais tempo.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a resultados do processo.
4. Tenho Que Ter a Câmera Ativada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo aberta promova a comunicação não verbal e o relação com o terapeuta, ela não é obrigatória. Alguns indivíduos se sentem mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto vocês podem decidir a melhor modo de conduzir as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed certifica privacidade absoluto através de:
- Encriptação E2E em 100% as consultas online
- Conformidade total com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e selos globais
- Não há gravação das consultas sem permissão explícito
A totalidade dos os terapeutas são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de vida, abuso de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Ambiente calmo, reservado e sem distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A conexão terapêutica é crítica para o sucesso da tratamento. Se você não sentir conectado com o psicólogo, tem completa prerrogativa para escolher um diferente.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar atendimentos com diferentes psicólogos
- Testar diversos psicólogos até localizar o perfeito
- Livre de exigência de justificativas
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem período definida conforme os propósitos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que você chegar a seus objetivos e construir recursos adequadas para lidar com suas situações, o acompanhamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas sujeitos decidem por manter consultas esporádicas para apoio permanente e prevenção de pioras.
9. Consigo Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das principais benefícios da terapia online é a mobilidade de lugar.
Você pode conduzir suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de parentes
- Todo ambiente íntimo com conectividade consistente
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Credenciado?
Na Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por rigorosa validação de qualificações.
Você pode:
- Validar o número do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página completo do profissional na portal
- Verificar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Issues de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com time técnica pronta para ajudar com todo problema de ordem técnica.
Se acaso haja qualquer questão no decorrer de a atendimento:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A equipe irá resolver o problema prontamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reprogramada sem tarifas adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Porém, vários proporcionam reembolso proporcional ou total.
Através da Pratimed, oferecemos notas detalhados e corretos para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com Amil.
13. Que Ocorre se Desmarcar uma Sessão?
A portal Pratimed possui uma regra de desmarcação razoável e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Reembolso 100% ou opção de reagendar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Regra varia de acordo com o profissional. Determinados cobram taxa de desistência ou não ressarcimento.
- No-show sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sempre notificar com antecedência se necessite desistir de uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Podem Conduzir Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para crianças e público adolescente com psicólogos habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores, é obrigatório permissão dos tutores legais
- Segundo a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das sessões
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção principal é somente o meio de comunicação. Tudo o outro mantém-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Idênticas recursos de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e ética
- Idêntica período de consultas (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de estabelecer vínculo com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e despesas com transporte
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Declaram Nossos Pacientes
Milhões de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Veja alguns comentários reais:
> "Minha profissional me ajudou enormemente com minha ansiedade. Hoje consigo gerenciar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito árduo da minha existência e a psicoterapia online de fato salvou minha existência. Estou bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na escola. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online mudou radicalmente para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impossível manter terapia tradicional. Hoje faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de começar terapia, mas a versão remota me deixou ainda mais à vontade. A minha psicóloga é fantástica e eu noto progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Jornada de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Milhares de pacientes já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ato de ousadia, amor-próprio e compromisso pessoal. Não precisa espere atingir ao fundo do poço. Recorra a auxílio qualificada neste momento.
Por Onde Partir?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Conduza sua encontro terapêutico no conforto da sua domicílio
Tua saúde mental é digna de cuidado, apreço e cuidado competente. Na portal Pratimed está à disposição para apoiar você a construir uma vida ainda mais equilibrada, estável e prazerosa.
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